კრეატინი არის აზოტოვანი ორგანული მჟავა, რომელიც გვხვდება ხერხემლიანებში. ორგანიზმში კრეატინის დაახლოებით 95% განლაგებულია ჩონჩხის კუნთებში. ის ხელს უწყობს ენერგიის მიწოდებას ყველა უჯრედისთვის, პირველ რიგში კუნთებისთვის, ადენოზინის ტრიფოსფატის წარმოქმნის გაზრდით. (ATP) მოქმედებს როგორც უჯრედის ენერგიის რეზერვი ასევე კუნთების შეკუმშვისთვის.
100% კრეატინის მონოჰიდრატი შეიცავს კრეატინის ყველაზე შესწავლილ ფორმას. კრეატინი 3 გ დღიურ დოზაში მეცნიერულად დამტკიცებულია, რომ ზრდის ეფექტურობას ხანმოკლე, მაღალი ინტენსივობის ვარჯიშების თანმიმდევრული აჩქარების დროს, როგორიცაა წონით ვარჯიში და ინტერვალური კარდიო*.
*ეს განცხადება მეცნიერულად დადასტურებულია ევროპის სურსათის უვნებლობის ორგანოს მიერ (EFSA) და უფლებამოსილია ევროკომისიის მიერ (EC).
მიმართულებები
სასარგებლო ეფექტი მიიღწევა მინიმუმ 3 გრამი კრეატინის დღიური მიღებით! გაყავით თქვენი წონა კგ-ში 3-ზე. ეს არის კრეატინის მთლიანი რაოდენობა გრამებში, რომელიც ყოველდღიურად უნდა მიიღოთ „ჩატვირთვის ფაზაში“. (გამოყენების პირველი კვირა). ამ პერიოდის შემდეგ, აიღეთ ამ თანხის ნახევარზე მეტი მოვლა-პატრონობისთვის. გამოიყენეთ უზმოზე, ძირითადად ვარჯიშის შემდეგ, მარტივი ნახშირწყლებით. გამოიყენეთ 400 მლ სითხე ყოველ 5 გრამ კრეატინზე სათანადო ხსნარის მისაღწევად. არ მიიღოთ 10 გრამზე მეტი ერთ მიღებაზე, გაანაწილეთ დღიური დოზა!
ინფორმაცია ალერგენის შესახებ
დამზადებულია დაწესებულებაში, რომელიც ამუშავებს რძეს, კვერცხს, წებოვანს, სოიას, არაქისი, თხილი, თევზი და კიბოსნაირ ინგრედიენტებს.
გაფრთხილებები
გამოიყენეთ ეს პროდუქტი საკვებთან ერთად, როგორც ჯანსაღი, დაბალანსებული დიეტის ნაწილი და არა როგორც ასეთის შემცვლელი. შეინახეთ ბავშვებისთვის მიუწვდომელ ადგილას. არ გადააჭარბოთ რეკომენდებულ დღიურ დოზას.
კვების ინფორმაცია
სერვისის ზომა: 5 გ (3/4 სკუპი)
თანხა თითო სერვისზე
კრეატინის მონოჰიდრატი 5000 მგ
რომელთაგან კრეატინი 4420 მგ
სავაჭრო ობიექტს აქვს გარანტია, რომ მისი პროდუქტები შეესაბამება ყველა მოქმედ კანონს და შემოთავაზებულია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ისინი შეესაბამება Joom-ის პოლიტიკას და ევროკავშირის პროდუქტების უსაფრთხოებისა და შესაბამისობის კანონებს.
